Η πιο Εξωτική, Detox Μαγιονέζα!!! Έτοιμη σε 5 λεπτά, με μιξεράκι χειρός!

Read in English

  Η πιο Εξωτική, Detox-Θεραπευτική Μαγιονέζα!!! Έτοιμη σε 5 λεπτά με μιξεράκι χειρός!

Σπιτική, νόστιμη, γεμάτη με υγιεινά και θεραπευτικά συστατικά, η πολύ ευέλικτη μαγιονέζα μας, έτοιμη σε μόλις σε 5 λεπτά, και αποφεύγουμε τα τρανς λιπαρά & τα τοξικά χημικά, πρόσθετα, συντηρητικά, και ενισχυτικά γεύσης που περιέχουν τα εμπορικά, τα οποία προκαλούν πληθώρα προβλημάτων υγείας και νοσημάτων! Συνταγή, ιδιότητες για την υγεία & συμβουλές.

Απολαύστε τη :)

Αυτή η συνταγή περιέχει:

• Αντιοξειδωτικά & αντιφλεγμονώδη συστατικά: Φυτοστερόλες Υδροξυτυρόσολη και Ολευροπεϊνη, Τυροσόλη, Σκουαλένιο, Χλωροφύλλη & Καροτινοειδή, Τερπενικοί Οξέα, Πολυφαινόλες, Καψαϊκίνη, Τζιντζερόλη, Φλαβονοειδή.

• Βιταμίνες: Ε-Κ-Β5-Α-Β12, Β6, βιταμίνη (ορμόνη) D

• Μέταλλα (απαραίτητα για τα οστά & τη συνολική υγεία): Σίδηρος, Ασβέστιο, Μαγνήσιο, Μαγγάνιο, Κάλιο, Σελήνιο, Νάτριο (βοηθά στην ισορροπία των υγρών), Ψευδάργυρος, Φωσφόρος, Χαλκός, Ιώδιο, Θείο.

*Εξυπακούεται ότι τα οστά μας δε χρειάζονται μονο ασβέστιο!!! Κι ας λενε…

• Υγιεινά λιπαρά που υποστηρίζουν το ήπαρ, το καρδιαγγειακό μας σύστημα, τον εγκέφαλό: Μονοακόρεστα (70-80%), Πολυακόρεστα (+-20%), Ω3-Ω6, Ω9 λιπαρά οξέα, Λινολεϊκό οξύ, ελαϊκό οξύ, και είναι πολύ χαμηλή σε κορεσμένα λίπαρά!

• Όλα τα αμινοξέα που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να δημιουργήσει πρωτεΐνες (όπως πάντα λέω, η πρωτεΐνη δεν είναι κρέας!).

• Λεκιθίνη (το δομικό υλικό της μεμβράνης των κυττάρων μας).

• Χολίνη (υγεία ήπατος-εγκεφάλου)

• Κουρκουμίνη (αντιφλεγμονώδης, αντιοξειδωτική, θεραπευτική στην αρθρίτιδα!)

• Καψαϊκίνη & Ευγενόλη (και τα δύο: αντιφλεγμονώδη & παυσίπονα)

• Κιτρικό οξύ (απαραίτητο για την απορρόφηση του σιδήρου, όπως και η βιταμίνη C)

• Οξικό Οξύ (Ρύθμιση της Σάκχαρης στο Αίμα, Απώλεια Βάρους)

• Πιπερίνη (Βοηθά στην Απορρόφηση Θρεπτικών Συστατικών & της Κουρκουμίνης)

*Αυτή η συνταγή φιλική προς τη διατροφή Κετο!

*Εγγραφείτε, καθώς σύντομα θα ανεβάσω μια vegan εκδοχή της :)

Ας δουμε τη συνταγή!

Ξεκινάμε με ένα πολύ φρέσκο αυγό (σε θερμοκρασία δωματίου), και το σπάμε σε ένα μπολ μεγέθους τουλάχιστον 500ml.

 Για να μπορέσετε να αναγνωρίσετε τα υψηλής ποιότητας - θρεπτικά αυγά και να αποφύγετε τα πολυκαιρισμένα ή κακής ποιότητας, μπορείτε να διαβάσετε αυτήν την έρευνα μου, για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε (και πώς η βιομηχανία μας εξαπατά).

Προσθέτουμε 2 γεμάτα κουταλάκια γλυκού σκόνη κίτρινης μουστάρδας, ή σπιτική προβιοτική μουστάρδα (συνταγή).

1 κουταλάκι σκόνη τζίντζερ, και 1 κουταλάκι σκόνη κουρκουμά.

1/4 κουταλάκι πιπέρι καγιέν.

1 κουταλάκι θυμάρι (αποξηραμένο η φρέσκο)

1/3 κουταλάκι φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και 1/3 κουταλάκι αλάτι Ιμαλαΐων ή θαλάσσινό ακατέργαστο.

*Το λεγόμενο "επιτραπέζιο αλάτι" δεν είναι καθόλου αλάτι!! Είναι χλωριωμένο-τοξικό (για να είναι λευκό)χλωριούχο νάτριο, και δεν περιέχει όλα τα μέταλλα των φυσικών αλατιών που χρειάζονται τα οστά μας!

*Τα αλέθω σε γουδί γρανίτη επειδή χαίρομαι με τα ρουστίκ - φυσικά αντικείμενα :)

1 κουταλιά της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού και 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο (το ωμό είναι προβιοτικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ξύδι σας αρέσει)

Τώρα θα ρυθμίσουμε το μίξερ χειρός μας σε χαμηλή ταχύτητα και θα ανακατέψουμε τα συστατικά μας μέχρι να ομογενοποιηθούν. Το λεμόνι και το ξύδι θα αποστειρώσουν τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των πιθανών βακτηρίων από το κέλυφος του αυγού. Στη συνέχεια, θα ξεκινήσουμε να προσθέτουμε πολύ αργά φρέσκο, ακατέργαστο, παρθένο ελαιόλαδο

Θα εξακολουθήσουμε να προσθέτουμε αργά το ωφέλιμό μας λάδι μέχρι να πήξει αρκετά η μαγιονέζα.

*Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λάδι... αλλά θα καταστρέψει τις αποτοξινωτικές και θρεπτικές ιδιότητες αυτής της συνταγής. Επιπλέον, το ελαιόλαδο έχει υπέροχη γεύση και άρωμα!

Συνεχίζουμε να προσθέτουμε πολύ αργά λάδι και παρακολουθούμε την πυκνότητα που αυξάνεται σταδιακά.

Δε δυστάζουμε να βουτηξουμε το δάχτυλο για να δοκιμάσουμε και να αυξήσουμε κάποιο συστατικό αν χρειάζεται :)

Αυτό ήταν :) Η μαγιονέζα μας είναι έτοιμη! Πηχτή, νοστιμότατη, θεραπευτική και αποτοξινωτική!

Την αποθηκεύουμε σε γυάλινο δοχείο στο ψυγείο, και απολαμβάνουμε όποτε θέλουμε!

Η γεύση και η μυρωδιά είναι απίστευτα καλές!! Ο «βασιλιάς» των μαγειρικών βοτάνων “εστραγκόν” έκανε τα μαγικά του :)

TIPS

• Λόγω της οξύτητας του λεμονιού και του ξυδιού, των μπαχαρικών, και της υψηλής περιεκτικότητας σε ελαιόλαδο, η μαγιονέζα μας θα διατηρηθεί στο ψυγείο για μία εβδομάδα χωρίς κίνδυνο.

• Μπορείτε πάντα να ελαττώσετε την πικάντικη γεύση της, αλλά να ξέρετε ότι το πιπέρι καγιέν, το τζίντζερ, η μουστάρδα και το μαύρο πιπέρι ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας, διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και προστατεύουν το στομάχι μας, ειδικά ενάντια στο βακτήριο e-coli. Δεν το ερεθίζουν.

• Μπορείτε εύκολα να αντικαταστήσετε τα βότανα με όποια προτιμάτε. Κάποιες ωραίες επιλογές είναι η ρίγανη, η μαντζουράνα και το δενδρολίβανο.

• Προσθέστε λιωμένο σκόρδο για να ενισχύσετε τις αποτοξινωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, για να προστατέψετε το καρδιαγγειακό σύστημα, να βοηθήσετε στην αρθρίτιδα και στην υψηλή πίεση.

• Προσθέστε καπνιστή πάπρικα (όχι υγρό καπνό!! Έχει πολλά PHAs) για να συνοδέψετε τα ψητά σας. Είναι φανταστική με ψητά μανιτάρια πλευρώτους.

• Μπορείτε να προσθέσετε γλυκαντικό, αν και δεν το συνιστώ, αλλά αν το χρειάζεστε, χρησιμοποιήστε ωμό, βιολογικό μέλι, το οποίο είναι γεμάτο με ωφέλιμα ένζυμα. Αν νοιάζεστε για τις μέλισσες, συνιστώ να διαβάσετε αυτό το άρθρο μου όπου εξηγώ ότι μπορούμε να τις σώσουμε μόνο υποστηρίζοντας τους μελισσοκόμους, καθώς είναι οι μόνοι προστάτες των μελισσών!

• Αυτοσχεδιάστε προσθέτοντας ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά, όπως βασιλικό, μέντα, κόλιανδρο, σέλινο, δυόσμο, άνηθο, μαϊντανό. Όλα αυτά ταιριάζουν με τα αρώματα και την όξινη γεύση της μαγιονέζας μας, και θα προσθέσουν τις υγιεινές φυτικές ιδιότητές τους. Τέλεια ως ντιπ. Προτιμήστε τα βιολογικά, αν μπορείτε. Επίσης, καλλιεργούνται πολύ εύκολα σε γλάστρες!  

• Χρησιμοποιήστε φρέσκο χυμό λάιμ (ίδια ποσότητα) και ξύσμα λάιμ αντί για λεμόνι, για τη γλυκιά γεύση του.

• Νιώστε άνετα με το να πειραματίζεστε στην κουζίνα σας και να συμπεριλάβετε τα παιδάκια σας σε αυτό το είδος δημιουργικότητας. Εξηγήστε τους τις ωφέλιμες ιδιότητες των συστατικών που χρησιμοποιείτε, έτσι ώστε να αναπτύξουν τη νοοτροπία να κάνουν σοφές επιλογές σχετικά με την υγεία τους στην καθημερινή τους ζωή. Θα διασκεδάσετε μαζί περνώντας ποιοτικό χρόνο, μακριά από τις «τοξικές» αποσπάσεις.

• Πάντα να δημιουργείτε με αγάπη. Όλα είναι ενέργεια και η αγάπη είναι ο μεγαλύτερος θεραπευτής J

  Αφού συνεχίζετε να διαβάζετε τις συμβουλές μου για την υγεία, πιστεύω ότι ενδιαφέρεστε να βελτιώσετε τις καθημερινές σας επιλογές, γι' αυτό σας συνιστώ να διαβάσετε αυτήν την έρευνα που έγραψα για όλους τους παράγοντες που προκαλούν τις λεγόμενες «αυτοάνοσες ασθένειες, τις ορμονικές ανισορροπίες, τους πολυάριθμους καρκίνους, τα καρδιαγγειακά προβλήματα, τις αλλεργίες, τις δερματικές παθήσεις και πολλά άλλα!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ

Αν επιθυμείτε να συμβάλλετε στις έρευνες και την αρθρογραφία για την υγεία μας, μπορείτε να το κάνετε με ασφάλεια, μέσω Paypal.

*Τα έσοδα διατίθενται απευθείας στον υπό σύσταση οργανισμό που δημιουργούμε για την προάσπιση της Ολιστικής Υγείας & της Φύσης...που μεθοδικά καταστρέφουν..!

  Αν θέλετε να διαχειριστούμε μαζί οποιοδήποτε θέμα υγείας, μπορείτε να συμπληρώσετε τη Φόρμα Ιατρικού Ιστορικού & Κατάστασης Υγείας, θα τη μελετήσω και θα επικοινωνήσω μαζί σας το συντομότερο δυνατόν. Εναλλακτικά, μπορείτε να μου στείλετε μήνυμα απευθείας, αν προτιμάτε να συζητήσουμε πρώτα.

*Η φόρμα αποστέλλεται απευθείας στο email μου, και κανείς άλλος δεν έχει πρόσβαση σε αυτήν. Προστατεύεται από τον Νόμο Ιατρικής Εμπιστευτικότητας, όπως και όλη μας η επικοινωνία.

  Σας ευχαριστώ πολύ για την επίσκεψή και ευχαριστώ όλους για τα υποστηρικτικά σας μηνύματα! Μου δίνουν δύναμη να συνεχίσω να αποκαλύπτω τη επικίνδυνη βιομηχανία που κερδίζει χρήματα από τις ασθένειές μας.

  Φυσικά, δεν μπορούμε να δημοσιεύσουμε τέτοια άρθρα στο Facebook, καθώς όλοι εξυπηρετούν τα ίδια συμφέροντα και απαγόρευσαν την ιστοσελίδα μου. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον εξωτερικό σύνδεσμο (αρχείο PDF) αν το επιθυμείτε.

  Εγγραφείτε ώστε να μπορώ να σας στέλνω μέσω email τις επόμενες έρευνές μου και υγιεινές συνταγές.

*Διαχειρίζομαι προσωπικά την ιστοσελίδα μου και κανείς άλλος δεν έχει πρόσβαση στα δεδομένα σας! Αυτές είναι οι αρχές μου!

Θα έχετε επίσης έναν μόνιμο κωδικό έκπτωσης για κάθε αγορά από τον κατάλογό μου και για τις θεραπείες μου.

Ευχαριστώ και πάλι, να προσέχετε τους εαυτούς σας και τους αγαπημένους σας!

Την αγάπη μου,

Thomais 

Βιογραφικό

Ολιστική Ιατρική-Θεραπεία

Όλα τα άρθρα μου

Το άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό, και προκύπτει από μακροχρόνια έρευνα και σπουδές.

Μπορείτε να αναδημοσιεύετε το άρθρο αυτούσιο, όχι μέρος αυτού και χωρίς να αναφέρετε πηγή.

All rights reserved © Thomais de Fois 2023